Baş dönmesine karşı egzersizler işe yaramıyor mu?

Birkaç aydır ya da yıllardır her gün zihinsel uyuşturucu kullanıyorsunuz, hastanelerde tedavi oldunuz, ancak dalgalanma ve uyuşukluk hissi devam ediyor mu? Bu sıkıntıya çok sayıda insan maruz kalıyor. PPPD (sürekli postural algısal baş dönmesi). Normal egzersizler işe yaramazsa, bunun genelde temel bir yanlış anlaşılmayla ilgisi vardır.

PPPD'de tek başına yapılan antrenmanın neden çoğu zaman yeterli olmadığı:

• Bu refleks genellikle kusursuz bir şekilde çalışır: Genellikle iç kulak işlev bozuklukları için tasarlanmış görme stabilizasyonu için standart egzersizler önerilir. PPPD durumunda ise vestibüler refleks tamamen normal çalışır.
• Egzersizler kesinlikle kişiye özel olmalıdır: İnternetten temin edilen genel planlar nadiren başarılı olur. Biz, bulantının hangi anlarda, ortamlarda ve vücut duruşlarında ortaya çıktığını tam olarak analiz etmek zorundayız; böylece bu tetikleyicileri hedefli olarak eğitebiliriz.
• Tek başına fiziksel egzersiz yeterli değildir: PPPD yoğun zihinsel çalışma gerektirir. Hedefli maruziyet terapisi ve günlük yaşama uyumlu stratejiler sayesinde beyin aşırı önyargıyı azaltmayı ve kendisini şaşkınlık duygusundan kurtarmayı öğrenir.
• Kognitif vestibüler terapi: En etkili yöntem kombinasyon halinde uygulanır Vestibüler denge eğitimi Davranış terapisi unsurları ile. Web sitemizde artık bunun için özel bir filtre bulunmaktadır. Terapist Ara.
• Kart evini yıkmaya: PPPD, vücut sinyalleri, alarm hazırlığı ve önlem alma döngüsü sayesinde ayakta duruyor. Doğru noktada belirleyici kartı çıkarırsak, bu şeytani döngü içinde bir araya gelir.

👉 PPPD durumunda başarısız olan şizofreni egzersizlerinin nedenlerini ve kanıt tabanlı, bireysel tedavi yaklaşımlarını detaylı olarak öğrenmek mi istiyorsunuz? Şimdi detaylı incelememize göz atın. Hasta Bilgileri ya da YouTube'daki ana video an.

📍 Yakın çevrenizde baş dönmesi konusunda uzmanlaşmış nitelikli terapistler mi arıyorsunuz? Hemen bizim hizmetimizi kullanın Terapist Arayın!