Træning mod svimmelhed hjælper ikke?

Du har gjort svimmelhedstræninger dagligt i månedsvis eller år, du har været på klinikker, men svimmelhedsfølelsen og svimmelhedstilstanden forsvinder ikke? Ekstremt mange mennesker oplever denne frustration. PPPD (vedvarende postural-perceptivt svimmelhed). Hvis traditionelle øvelser ikke virker, skyldes det som oftest en grundlæggende misforståelse.

Hvorfor rent træning ofte ikke er nok ved PPPD:

• Refleksen fungerer normalt uden fejl: Ofte ordineres standardøvelser til at stabilisere synsfokuset, som er beregnet til at behandle funktionsforstyrrelser i det indre øre. Ved PPPD fungerer vestibulokulær refleks dog helt normalt.
• Øvelser skal tilpasses nøjagtigt: Enkle planer fra internettet giver sjældent succes. Vi skal nøje analysere, i hvilke øjeblikke, omgivelser og kropsholdninger svimmelheden opstår, for at kunne træne disse udløsere målrettet.
• Fysisk træning alene er ikke nok: PPPD kræver intensiv mental indsats. Gennem målrettet eksponeringsterapi og hverdagsanvendelige strategier lærer hjernen at reducere den overdreven selvbevidsthed og frigøre sig fra forvirringen.
• Kognitiv vestibulær terapi: Den mest effektive kombination af metoder vestibulær balancetræning med elementer af adfærdsbehandling. På vores hjemmeside findes der nu en egen filtrering til dette formål. Find terapeut.
• At føre korthuset til sammenbrud: PPPD fastholder sig ved hjælp af en cyklus af kropssignaler, alarmberedskab og undgåelse. Hvis vi trækker den afgørende kort i den rette retning, kollapser denne onde cirkel i sig selv.

👉 Vil du gerne forstå grundene til mislykkede svimmelhedstræninger og evidensbaserede, individuelle behandlingsmuligheder ved PPPD i detaljer? Se nu vores omfattende Patientinformation eller det Hovedvideo på YouTube en.

📍 Leder du efter kvalificerede terapeuter i nærheden, der specialiserer sig i svimmelhed? Brug vores direkte søgningsfunktion. Søg efter terapeut!