Dag: 3. oktober 2026

PPPD: Svimmelhed i supermarkedet?

Wenn Reize im Alltag zu viel werden und der Schwindel hochkocht, geraten viele Betroffene in Angst. Doch das Wichtigste bei PPPD (persistierender postural-perzeptiver Schwindel) ist: Der Schwindel ist nicht gefährlich und geht wieder weg! ㅤ So holst du dir im Alltag die Kontrolle zurück: 👉 Ablenkung aktivieren: Geh durch den Supermarkt und zähle im Kopf […]

Svimmelhedsreaktioner elimineret: Habituationsterapi ved PPPD!

Wenn dein Gehirn bei PPPD (persistierender postural-perzeptiver Schwindel) visuell hypersensibel ist, reagiert es auf alltägliche Reize (Supermarkt, Verkehr, Fernsehen) so, als bestünde eine akute Gefahr. Genau hier setzt in der vestibulären Rehabilitation die Habituationstherapie an: 👉 Das Gewöhnungsprinzip: Habituation bedeutet, dass sich das Gehirn an Reize gewöhnt, wenn man es diesen immer wieder kontrolliert aussetzt. […]

Certificeret svimmelhedsterapi ved PPPD!

Beim persistierenden postural-perzeptiven Schwindel (PPPD) geht es vor allem um eines: Dem Gehirn wieder zu beweisen, dass Bewegung nicht gefährlich ist! ㅤ Genau hier setzen unsere zertifizierten IVRT-Schwindeltherapeutinnen an: 👉 Ablenkende Gleichgewichtsübungen: Wenn du eine Aufgabe durch Ablenkung erfolgreich meisterst, beweist du dir und deinem Gehirn, dass alles funktioniert – und dass du die Kontrolle […]

Bort fra den onde cirkel med PPPD

Psychotherapie und/oder Antidepressiva? Bei PPPD (persistierender postural-perzeptiver Schwindel) ist eine interdisziplinäre Behandlung der Schlüssel. Weil man im Schwindel-Angst-Teufelskreis stecken bleibt, ist die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) einer der effektivsten Therapieansätze. Doch wie findet man Therapieplätze, wenn die Wartelisten lang sind? 👉 Ausbildungsinstitute: Universitäten und Institute für Psychotherapie suchen für ihre Ausbildungskandidatinnen regelmäßig Probandinnen und Patienten – […]

Svimmelhed ved PPPD: Ud af den svimmelhedsløse tilstand!

Wenn der Schwindel seit Monaten nicht nachlässt, entsteht schnell ein Teufelskreis: Aus Angst vor den Symptomen beginnt man, Bewegungen, Supermärkte oder Menschenmengen zu meiden.ㅤDoch das Problem bei PPPD (persistierender postural-perzeptiver Schwindel) ist nicht mehr der ursprüngliche Auslöser, sondern eine Fehladaptation im Gehirn:ㅤ👉 Dein Nervensystem ist in einem Alarmzustand bzw. Angstvermeidungsteufelskreis stecken geblieben.👉 Unser Gehirn ist […]

3+ måneder svimmelhed? Kriterier for PPPD

Bei PPPD (persistierender postural-perzeptiver Schwindel) gibt es keinen einzelnen medizinischen Test, der wie beim Blutbild einfach ein positives Ergebnis anzeigt. Stattdessen basiert die Diagnose auf den internationalen Kriterien der Bárány Society (der Internationalen Gesellschaft für Neuro-Otologie). Die 4 Kriterien im Überblick: 1️⃣ Dauer: Der Schwindel besteht seit mindestens 3 Monaten (vorher befindet sich das Gehirn […]

Konstant svimmelhed? Hvordan opstår PPPD?

Oft fängt es mit einem akuten Schwindelauslöser an: einem Lagerungsschwindel, einer Neuritis vestibularis, Morbus Menière, einer vestibulären Migräne oder auch einem Schleudertrauma. In dieser akuten Phase schaltet dein Gehirn völlig zu Recht in den Alarm-Modus, um dich zu schützen.ㅤDoch was passiert bei PPPD (persistierender postural-perzeptiver Schwindel)? 👉 Der ursprüngliche Auslöser ist längst geheilt oder vorbei […]

Svimmelhed uden klinisk bekræftelse? De 4 typiske PPPD-symptomer!

Du kennst dieses Gefühl: Der Schwindel ist ohnehin dein ständiger Begleiter – aber wenn du durch den Supermarkt gehst, am Bahnhof stehst, im Auto mitfährst oder am Handy scrollst, verstärkt sich das Schwank- oder Benommenheitsgefühl plötzlich noch mehr? Viele Betroffene beschreiben es so: 👉 Als würde man auf Wolken gehen oder der Boden unter den […]

Konstant svimmelhed? Hvordan opstår PPPD?

Oft fängt es mit einem akuten Schwindelauslöser an: einem Lagerungsschwindel, einer Neuritis vestibularis, Morbus Menière, einer vestibulären Migräne oder auch einem Schleudertrauma. In dieser akuten Phase schaltet dein Gehirn völlig zu Recht in den Alarm-Modus, um dich zu schützen. Doch was passiert bei PPPD (persistierender postural-perzeptive Schwindel)? 👉 Der ursprüngliche Auslöser ist längst geheilt oder […]