Als prikkels in het dagelijks leven te veel worden en de duizeligheid hoog oplaaft, raken veel mensen angstig. Maar het belangrijkste bij PPPD (persistente posturale perceptieve duizeligheid) is: De duizeligheid is niet gevaarlijk en verdwijnt weer!
Zo krijg je de controle terug in het dagelijks leven:
👉 Afleiding inschakelen: Loop door de supermarkt en tel in je hoofd stedennamen of kindernamen op volgens het alfabet!
👉 Het aha-moment: door deze denkopgave slaagt de dagelijkse situatie ineens weer. Dit bewijst het jou en je hersenen zwart op wit: ik heb de controle over mijn lichaam!
👉 Positief denkend: Zeg steeds bewust tegen jezelf: „De valse geruchten zijn niet erg, de valse geruchten zullen verdwijnen.“ Het geloof kan hier echt bergen verzetten!
Of het nu gaat om een kleine of grote organisatie, vestibulaire revalidatie of cognitieve gedragstherapie – het belangrijkste is om het brein te laten zien dat je stimuli kunt beheersen.
👉 Wil je het volledige therapeutisch concept bij PPPD begrijpen? Bekijk dan nu onze uitgebreide Patiënteninformatie of het Hoofdvideo op YouTube van toepassing zijn.
📍 Zoekt u gekwalificeerde therapeuten in uw buurt die gespecialiseerd zijn in duizeligheid? Gebruik dan direct onze Hulpverleners zoeken!
Deutsch 
English 
Nederlands 
Dansk 
Türkçe 
