Schwindel im Alter: Was hilft?

Die wenigsten Menschen stürzen im ruhigen Stehen. Stürze passieren fast immer in der Bewegung. Bei einer Presbyvestibulopathie reicht einfaches Stehen auf einem Bein als Training daher nicht aus: Das Gehirn braucht dynamisches Training!

Was die vestibuläre Rehabilitationstherapie (VRT) so effektiv macht:

• Dynamisches Gleichgewicht schulen: Weil Stürze beim Gehen, Umdrehen oder Stolpern passieren, muss das Gleichgewicht gezielt in Bewegungssituationen trainiert werden.
• Augen-Kopf-Koordination: Das Gleichgewichtsorgan steuert die Augenmuskeln. Gezielte Blickstabilisationsübungen sorgen dafür, dass das Blickfeld bei Kopfbewegungen stabil bleibt und nichts verschwimmt.
• Wissenschaftlich belegt: Systematische Übersichtsarbeiten zeigen klar, dass vestibuläre Rehabilitationstherapie die Gangsicherheit verbessert und Stürze verhindert.
• Verordnung außerhalb des Arztbudgets: Viele Ärzt*innen müssen sparsam verordnen, doch bei älteren Menschen mit Gleichgewichtsproblemen und Sturzrisiko greift oft ein besonderer Verordnungsbedarf. Das Rezept (Physio- oder Ergotherapie) fällt meist gar nicht ins Budget der Praxis!

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