Als de grond na een reis wekenlang niet meer stilstaat, is het begrijpelijk om op zoek te gaan naar een snelle oplossing. Toch is het bij Mal de Débarquement (MdDS) volgt vaak geen blind actieplan, want het brein heeft een heel andere strategie nodig.
Wat het belangrijkste is bij de behandeling:
- Tolerantie voor de nieuwe aanpassing: Het brein is gewend aan de passieve beweging en moet nu opnieuw leren dat de grond stevig is. Deze aanpassing vindt meestal vanzelf plaats, maar het duurt vaak weken of maanden.
- Het zenuwstelsel kalmeren: Alles wat stress vermindert en rust brengt, is de meest effectieve ondersteuning: aandachtsoefeningen, meditatie, ontspanningsmethoden en psychotherapeutische begeleiding helpen het brein te ontwaken uit de alarmtoestand.
- De valkuil van voortdurend zoeken: permanent controleren, symptoom volgen en de drang om de „een wonder“-actie te vinden houdt je zenuwstelsel in een voortdurende staat van spanning en juist deze stress remt het brein ervan af om snel weer aan te passen.
- Optimisme in plaats van druk: geef je lichaam de tijd. Een kalme, vol vertrouwen houding creëert de beste voorwaarden zodat de signalen in je hoofd weer zelf in evenwicht komen.
👉 Wil je de mechanismen in het brein en evidence-based behandelmethoden bij Mal de Débarquement in detail begrijpen? Bekijk dan nu onze uitgebreide Patiënteninformatie of het Hoofdvideo op YouTube van toepassing zijn.
📍 Zoekt u gekwalificeerde therapeuten in uw buurt die gespecialiseerd zijn in duizeligheid? Gebruik dan direct onze Hulpverleners zoeken!
Deutsch 
English 
Nederlands 
Dansk 
Türkçe 
